控制早泄的方法有哪些

发布时间: 2018-05-18 09:50:26      来源:

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控制早泄的方法有哪些
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9939健康网5月18日讯 早泄问题让男性苦恼不已,医生表示,对于早泄危害,性早泄不仅影响自身健康还会影响夫妻双方和谐的性生活。男性出现早泄问题的危害是严重的,其不仅让男性的自尊心严重被吞噬,还会危害双方之间的感情,满足不了对方的需求,久而久之就会出现各种各样的问题。


那么哪些原因会使得男性出现精神性早泄呢?


1、婚前性行为导致精神性早泄:有些青年婚前发生性行为,由于兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变已经建立的射精方式。


2、房事突然中断导致精神性早泄:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,男方的过于紧张容易造成提早射精。


3、房事次数太少导致精神性早泄:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生房事,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少房事次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。


4、异房事往少导致精神性早泄,性知识缺乏:在社会交往中与女房事往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。


5、有手淫史:有些人有过度手淫史导致精神性早泄,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期养成匆忙射精的习惯。


6、夫妻关系不融洽导致精神性早泄:在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。


7、居室环境差导致精神性早泄:如两代或三代人同居一室,性生活时过于匆忙,易发生早泄。


8、自以为“体虚”导致精神性早泄:有些人对房事时射出的精液看得特别重,,担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄,但过度放纵使性功能紊乱,也可以发生早泄。


如何治疗早泄?


1、饮食调节:饮食疗法是控制早泄的有效方法之一,也是中国最原始、最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。


2、稳定情绪:早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素。精神因素对早泄的影响不可忽视,请患者保持积极健康的心态。


3、体育锻炼:控制早泄的方法哪种好?很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。专家指出,局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强 整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。坚持锻炼身体,会对早泄的恢复很有益处。


4、穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。北京男科专家介绍说,男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。穴位按摩也是调理早泄的有效方法之一。


5、心理调节:专家指出,由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

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